Що таке серотонін або "гормон щастя" та як він впливає на роботу - 2023
Розбираємося, що ховається під грайливою назвою "гормон щастя", яким чином серотонін впливає на людину і як можна підняти свій настрій буквально за п'ять хвилин. Що таке серотонін або іншими словами "гормон щастя"? Серотонін - хімічна речовина, яка тісно пов'язана з психологічною та фізичною діяльністю людини, а саме з апетитом, настроєм, лібідо та поведінкою. Серотонін синтезується в нашому організмі: частина в головному мозку, а частина і в кишківнику (близько 80-90%). Він необхідний для підтримання психоемоційного балансу людини, тому його нерідко називають гормоном радості або задоволення. І не дарма - згідно з деякими дослідженнями, його дефіцит призводить до депресії та проблем зі сприйняттям світу. Як він працює? Серотонін є передавачем імпульсів між нервовими клітинами, він регулює їхню активність, віддаючи команди про ту чи іншу дію - радій, рухайся, не сумуй. Як наслідок, його правильна і безперервна робота забезпечує позитив...